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Stéphane Page
24 juin 20214 min de lecture
Le massage, c’est bon aussi pour le moral !
C’est une sensation que beaucoup d’entre vous ont sans doute déjà ressentie : quand la séance de massage est terminée et que l’on se...
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Stéphane Page
22 avr. 20212 min de lecture
Douleurs chroniques : Apaisement du corps et de l'esprit
La gestion de la douleur chronique et des réactions émotionnelles associées représente un véritable défi. La sensation douloureuse...
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Stéphane Page
2 févr. 20212 min de lecture
Le hygge, la méthode danoise pour être heureux au quotidien
Les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux au monde. Leur secret ? Le hygge ! Mais qu’est-ce-que c’est ? Difficile de...
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Stéphane Page
15 janv. 20212 min de lecture
Démystifions le massage avec les pierres chaudes.
Vous avez probablement déjà vu des photos de jolies jeunes femmes avec des pierres chaudes sur le dos lors d’un massage. Ces photos...
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Stéphane Page
5 janv. 20212 min de lecture
Le pouvoir du massage sur le sommeil.
Le pouvoir du massage est un phénomène de mieux en mieux connu scientifiquement.. J’aborde l’un de ses nombreux bienfaits, soit...
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Stéphane Page
4 déc. 20202 min de lecture
Cinq bonnes raisons de s’offrir un massage pendant l’hiver
Certaines personnes adorent les joies de l’hiver, alors que pour d’autres la saison froide est plus difficile à supporter. Peu importe...
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Stéphane Page
3 sept. 20202 min de lecture
Les bienfaits Du massage bien-être
Le massage bien-être à avant tout des vertus sur le psychisme, au delà de la détente, le,massage bien-être contribue à réduire le stress....
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Stéphane Page
3 sept. 20202 min de lecture
6 conseils pour bien profiter d’un massage
Voici 6 conseils simples mais à mon avis essentiels afin de profiter au maximum d’un massage. 1. Veiller à ne pas être dérangé pendant le...
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Stéphane Page
3 sept. 20202 min de lecture
Le lâcher-prise qu’est ce que c’est ?
Durant le massage, le cerveau est monopolisé par les sensations physiques. Cela autorise une complète déconnexion. Un état proche de...
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