Vous avez probablement déjà vu des photos de jolies jeunes femmes avec des pierres chaudes sur le dos lors d’un massage.
Ces photos populaires utilisée pour publiciser un massage de détente, font mauvaise presse à ce que consiste réellement un massage aux pierres chaudes.
Même pour moi, il a fallu en faire l’expérience pour réellement en comprendre tous les bienfaits.
Découvrez donc ce massage ancestral amérindien.
Les pierres
Les pierres volcaniques, faites de basalte, sont parfaitement polies et arrondies afin de glisser sur la peau.
Différentes grosseurs sont utilisées pour différentes parties du corps. Ces galets sont maintenus à une température d’environ 50 à 60 degrés Celsius avant le massage, et conservent leur chaleur assez longtemps pour permettre d’atteindre une profondeur musculaire et un bon relâchement des tensions.
Le massage et les bienfaits
Le massage s’effectue avec de l’huile.
Les pierres sont d’abord glissées énergiquement sur le corps, réchauffant les zones à travailler.
Ensuite, j’utilise les pierres comme outil pour effectuer des pressions spécifiques aux points de tensions musculaires.
Le travail avec les pierres et la chaleur de celles-ci apportent un grand relâchement musculaire, activent la circulation sanguine, permettent de défaire les adhérences et de diminuer la douleur.
Certaines pierres peuvent être laissées en place suite au massage d’une zone pour maximiser l’effet de pénétration de la chaleur.
L’aspect minéral des pierres amènent réconfort et apaisement, soulageant aussi les symptômes de stress et d’anxiété.
Les pierres peuvent également avoir un effet « lissant » pour la peau dans des zones sujettes à la cellulite.
Profond et détente
Pour ceux qui préfèrent les massages vigoureux et profonds, c’est un massage idéal puisqu’il combine la détente produite par la chaleur et la fermeté de la pierre.
Pour d’autres à la recherchent d’un moment de relaxation, ce massage est également tout indiqué. L’effet enveloppant de la chaleur vous comblera.
Le massage avec les pierres chaudes est d’une durée de 90 minutes seulement.